ЗСШФМП №12    Субота, 15.12.2018, 09:27

Вітаємо Вас Прогульсчик | RSS
 
Головна | Каталог статей | Реєстрація | Вхід
 
Меню сайту

                        Розділи новин

Мои статьи [35]


Наше опитування
 
Оцініть мій сайт
Всего ответов: 79
 
Міні-чат

 

 
Главная » Статьи » » Мои статьи [ Добавить статью ]

Техника игры в боулинг
Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец погружается полностью, а средний и безымянный только до второго сустава. Мизинец и указательный палец свободно лежат на поверхности шара, а ладонь лишь слегка соприкасается с нею.
На зоне подхода можно заметить два ряда точек. Первый ряд находится в 15-и футах от линии фола (линия заступа), а второй - в 12-ти футах. Эти точки помогут Вам определить Вашу исходную позицию. Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приобретения некоторых навыков можно отойти подальше.
Каким бы ни было расстояние для разбега, не заступайте за линию фола. Ваша нога должна остановится минимум в футе от линии. Хорошей считается позиция с поставленными вместе ногами и с немного наклоненным вперед телом.
Шар нужно держать правой рукой (если игрок левша, то левой) снизу на уровне между талией и грудью, а другой рукой лишь слегка поддерживать его.
- Плечи развернуть под прямым углом к цели
- Свободная рука поддерживает шар.
- Запястье не должно отклоняться назад.
- Локоть руки с шаром прижат к бедру
- Колени слегка согнуты.
- Ноги поставлены вместе и направлены в сторону мишени.

http://bowling-clubs.narod.ru/

Источник: http://bowling-clubs.narod.ru/

Категория: Мои статьи | Добавил: (10.12.2010) | Автор: Алексей
Просмотров: 287 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Друзі сайту
            

 

Яндекс цитирования
 
Информационный портал Молодежь Юго-Запада Москвы
 
 
Всё для тебя! 
                   Рок Чернигов - портал неформальной молодёжи
   
Статистика
Днів з нами

  
Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

 
 

 
Copyright MyCorp © 2018
Використовуються технології uCoz

                                                                                                                                           
 
Rambler's Top100